우리나라 고3 학생들의 수능일이 이제 딱 1달이 남았습니다. 올해 수능(대학수학능력시험) 시험 날짜는 2023년 11월 16일(목)입니다. 수능일에는 따로 급식을 제공하지 않기 때문에 도시락을 준비해주어야 합니다.
수능일이 유난히 추운 거 아시죠? 추운 날씨에 일반도시락보다는 보온도시락에 점심을 싸주시면 좋습니다. 오늘은 수능시험을 앞둔 고3학생들을 위해 보온력이 좋은 써모스 보온도시락과 함께 고3 학생의 점심 도시락 메뉴를 추천드리겠습니다.
수능 점심시간은 언제
수능일 점심시간은 2교시 수학이 끝나고 12시 10분부터 13시까지 50분입니다. 그리고 수능을 마치는 시간은 시험을 신청한 학생에 따라 다를 수 있습니다(요즘은 수능도 선택해서 칩니다). 아래표는 수능일 시간표이니 참고하시기 바랍니다.
교시 | 시험영역 | 시험시간 |
1교시 | 국어 | 08:40 ~ 10:00 (80분) |
2교시 | 수학 | 10:30 ~ 12:10 (100분) |
점심시간 | 점심시간 | 12:10 ~ 13:00 (50분) |
3교시 | 영어 | 13:10 ~ 14:20 (70분) |
4교시 | 한국사, 사회/과학/직업탐구 | 14:50 ~ 16:37 (107분) |
5교시 | 제2외국어/한문 | 17:05 ~ 17:45 (40분) |
고3 수능생 점심 도시락 메뉴 추천
수능일에 가장 좋은 메뉴는 평소에 자주 먹는 메뉴입니다. 부모님께서 괜히 수능일이라고 평소 먹지 않던 특별한 음식을 마련하게 되면 소화가 어려워 수능일 오후 컨디션이 나빠질 수 있습니다.
1. 기본도시락 - 밥, 국, 반찬
기본적인 메뉴로, 밥은 따뜻한 흰밥이나 볶음밥, 국은 김치찌개, 된장찌개, 계란국 등이 좋습니다. 반찬은 고기, 생선, 채소 등 다양한 종류를 골고루 담아줍니다. 고기는 부드러운 완자나 떡갈비가 좋고, 생선은 뼈 없는 생선으로 준비해 주시기 바랍니다.
2. 덮밥 도시락
밥 위에 다양한 재료를 올려 먹는 덮밥은 간편하면서도 든든한 메뉴입니다. 김치볶음밥, 덮밥, 볶음밥 등이 좋습니다.
3. 샌드위치
빵 사이에 다양한 재료를 넣어 만든 샌드위치는 휴대하기 간편하고 영양가도 풍부한 메뉴입니다. 햄, 치즈, 계란, 채소 등을 넣어 주면 됩니다.
4. 샐러드
채소와 과일을 듬뿍 넣은 샐러드는 소화가 잘 되고 건강에도 좋은 메뉴입니다. 닭가슴살이나 견과류 등을 추가하여 든든하고 가벼운 점심을 준비할 수도 있습니다.
써모스보온도시락 추천
수능 당일에는 따뜻한 밥을 먹는 것이 중요하기 때문에 보온력이 좋은 보온도시락통을 선택하세요. 써모스 보온도시락은 진공단열 구조로 장시간 뛰어난 보온력을 유지합니다. 밥 용기, 국 용기, 반찬통으로 구성되어 있어 다양한 음식을 담을 수 있습니다.
써모스 보온도시락통 중에서 고3 수능 점심 메뉴를 담기에 적합한 써모스 보온도시락을 추천합니다.
1. 따뜻하고 맛있는 도시락 온도 유지
진공단열 구조로 장시간 유지되는 뛰어난 보온력을 자랑합니다. 집에서 담아 온 따뜻한 밥과 국을 어디서든 맛있는 온도로 먹을 수 있어요(보온효력 6시간 기준 65도 이상).
스테인리스 재질의 국(300ml)과 밥(340ml)용기는 아주 위생적입니다. 그리고 스테인리스 재질의 국 용기는 뜨거운 내용물의 열기가 손에 직접 전달되는 걸 막기 위해 이중구조로 되어있습니다.
2. 두 가지 타입의 도시락 반찬통
전자레인지에 따뜻하게 데워먹을 수 있는 반찬용기는 두가지 타입입니다. 탈부착할 수 있는 내부 용기가 포함된 공간 분리형 반찬 용기와 국물이 자작한 반찬도 걱정 없이 담을 수 있는 밀폐형 반찬 용기가 하나씩 들어있습니다.
3. 전용 보온백과 수저세트가 포함된 풀 패키지 구성
전용 보온가방과 숟가락, 젓가락이 들어있는 수저세트가 포함된 풀세트 구성입니다. 보온백은 차분한 블랙 컬러가 튀지 않아 쇼핑백처럼 들고 다닐 수 있습니다.
일체형 스테인리스 보온도시락의 특성인 내부 용기의 덜컹거림을 최소화했습니다. 수저세트를 내부에 수납할 수 있는 쇼핑백 디자인의 보온백으로 편의성은 더욱 높아졌어요.
4. 분리세척, 진공단열 이중구조, 안전한 스테인리스
부품을 분리할 수 있고 굴곡을 최소화하여 세척이 편리합니다. 오랜시간동안 높은 보온보냉 효력을 유지합니다. SUS 304 스테인리스로 잘 녹슬지 않고 오랫동안 사용 가능합니다.
5. 소모품만 교체가능한 합리적인 도시락통
구성품을 잃어버렸거나, 소모품 사용주기가 끝났다면 써모스 보온도시락의 소모품만 교체할 수 있어서 도시락 사용주기를 늘릴 수 있습니다.
**사진 출처 : 제품 상세페이지
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