제가 최근에 메니에르 병에 걸려 이비인후과에서 물 하루 2리터를 마시라는 식이요법 처방을 받았습니다. 하루 물 1잔도 안 마시는데, 2리터를 마시자니 정말 고역이더라고요. 밍밍한 물을 어떻게든 마셔보려고 레몬조각을 물에 넣어서 먹기 시작했습니다. 의외로 물을 마시기 너무 좋았고, 생각지도 못한 살이 많이 빠지기 시작했어요! 레몬물 효능이 다이어트가 된다는 것을 알게 되어 여러분께 제가 우연히 발견한 레몬물의 효능과 다이어트 비법을 알려 드리겠습니다. 레몬물의 효능 레몬은 감귤류의 일종으로, 비타민 C가 풍부한 과일입니다. 레몬은 생으로 먹거나 주스로 마시기도 하는데, 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 레몬은 비타민 C가 풍부한 과일로, 100g당 53mg의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 비타민 C..
